TDAH
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Page mise à jour le 30 août 2023
Plaquette TDAH (salariés) :
- L’hygiène du sommeil
- Le problème des super-stimulus
- La méditation pleine conscience
- 10 minutes de méditation pour débutants
- Very well mind
- Manuel de l’hyperactivité et du déficit de l’attention – Editions Eyrolles, 2020
- The_mini_adhd_coach (instagram)
- Hypersupers : association reconnue d’utilité publique
- Body doubling
- Méthode Pomodoro
Plaquette TDAH (salariés) :
- L’hygiène du sommeil
- Le problème des super-stimulus
- La méditation pleine conscience
- 10 minutes de méditation pour débutants
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- Manuel de l’hyperactivité et du déficit de l’attention – Editions Eyrolles, 2020
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